Qu'est ce que la naturopathie ?

La naturopathie est une approche naturelle de la santé au sens le plus large qui soit. Elle vise à rétablir l'équilibre et l'harmonie du corps et de l'esprit à l'aide de moyens naturels :

 

-    alimentation (rééquilibrage alimentaire, cures, diètes, associations, chrono-nutrition...)

-   phytothérapie sous toutes ses formes: aromathérapie (huiles essentielles), gemmothérapie (bourgeons), décoctions...

-    olfactothérapie, fleurs de Bach, lithothérapie, revitalisation...

 

Le naturopathe s’intéresse à l'individu tout entier, il ne tient pas seulement compte du symptôme mais de son tempérament et de sa morphologie.

Je vous accompagne en naturopathie, vous conseille et vous donne les clefs pour retrouver votre bien-être quelque soit votre problématique. 

Pourquoi consulter un naturopathe ?

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La naturopathie trouve naturellement sa place dans la prévention et l'accompagnement de tous types de pathologies.

 

Voici quelques motifs de consultation :

 

-   Gestion du stress, de l'humeur, des angoisses, de la dépression

-   Fatigue, dévitalisation, difficultés d'endormissement, insomnies

- Équilibre alimentaire, douleurs intestinales, troubles digestifs, acidité et reflux gastriques (RGO) 

-   Allergies, immunité...

-   Déminéralisation, ostéoporose...

-   Préparation à la grossesse et accompagnement de la femme enceinte

-   Affections cutanées, eczéma, psoriasis...

-   Troubles hormonaux

-   Syndrome prémenstruel, règles douloureuses, ménopause...

-   Gestion du poids

 

Vous pouvez également me consulter si vous souhaitez prendre soin de vous au naturel, optimiser votre alimentation et votre hygiène de vie, soutenir vos défenses avant l'hiver, accompagner un traitement médical... 

La consultation

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Afin de mieux vous connaître, de définir votre terrain et votre tempérament, j'établirai une anamnèse. C'est un questionnaire détaillé de vos habitudes alimentaires, sommeil, hygiène de vie, environnement familial et professionnel, votre constitution... Ensuite, nous établirons ensemble un protocole d'actions réalisables et concrètes prenant en compte votre rythme de vie et vos goûts.

 

 

Ce plan d'action se compose généralement:

 

-   d'un réglage alimentaires (aliments à privilégier/éviter, bonnes associations, conseils dans le choix des produits de base, etc.)

-   des compléments alimentaires : plantes, huiles essentielles, bourgeons, compléments nutritionnels...

-   des élixirs tels que les fleurs de Bach ou élixirs de fleurs rare

-   une composition olfactive

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